운동을 무리하게 하면 생기는 일
결론부터 말하 자면 나는 2년 만의 축구 3년 만의 계주를 뛰고 대퇴직근 약 25cm가 파열이 됐다. 대퇴직근이란? joint 머슬로, 2개의 관절을 지나는 근육이다. 대퇴직근의 역할로는 첫째는 고관절을 굴곡시키는 역할과, 둘째는 무릎을 신전시키는 역할을 합니다. 즉, 허벅지에 힘을 주는 근육이라고 볼 수 있습니다. 저는 이곳이 25cm 가량 찢어졌고, 가만히 있어도 지옥을 맛보고 움직이면 예수랑 하이파이브하고 올 정도로 겁나게 아팠습니다. 결국, 아픔을 이기지못해(가만히 있어도 허벅지에 야구배트로 때리는 느낌) 구급차를 타고 입원이 가능한 곳으로 갔다. 그렇게 응급실에서 주사를 맞을려는데 누가 봐도 초짜 티가나는 간호사가 와서 주사를 놓으려고 하는데 손을 벌벌 떠네? 아 실수하겠다는 것을 온몸으로 알..
2022.06.06